蜂蜜洗脸可以美白淡斑吗？蜂蜜洗脸有什么好处和坏处

一、美容原理

蜂蜜洗脸有一定的辅助美白效果，得益于蜂蜜中富含的抗氧化物质能清除肌肤细胞中过多的自由基并能抑制和消除细胞色素沉着，同时蜂蜜中富含的天然营养物质还能改善肌肤新陈代谢功能并能促使肌肤细胞快速分解和代谢色素，最适合肤质暗沉、有轻微色斑等问题的人群使用。

二、正确用法

蜂蜜洗脸前先要用温水将面部粉尘、油脂等清洗干净，然后取少量蜂蜜放在手心里轻轻的反复揉搓，等蜂蜜被揉搓均匀后再边按摩边涂在脸上，按摩手法和涂抹其他护肤品是完全一样的，对于有斑点、斑块或肤质较昏暗的地方可适当多涂些，约10～15分钟再用温水将面部的蜂蜜清洗干净。

三、搭配建议

1、柠檬：蜂蜜搭配柠檬更能美白，得益于柠檬中富含的柠檬酸、维生素等能改善肌肤代谢功能，具体做法是将柠檬榨成柠檬汁并加水稀释成柠檬水，然后再加适量蜂蜜调和均匀即可。

2、白醋：蜂蜜搭配白醋更能美白，得益于白醋中富含的醋酸、氨基酸等能美白肌肤，只需将白醋和蜂蜜按1:3的比例调和均匀即可，洗脸前要温水洁面，敷面时间以10～15分钟为宜。

3、白芷：蜂蜜搭配白芷更能美白，得益于白芷中富含的活性物质能促使肌肤血液循环并能清除黑色素，具体做法是先将干燥的白芷研磨成细末，然后再加适量蜂蜜调和均匀即可敷面。

四、注意事项

1、蜂蜜洗脸次数不宜太频繁，频繁使用蜂蜜洗脸反而对肌肤有害，严重时甚至可能引起毛囊炎、脂肪粒等肌肤问题，一般情况下建议每周使用蜂蜜洗脸的次数不要超过两次。

2、蜂蜜洗脸的时间不宜过长，原因是蜂蜜的润泽性是两面性的，敷面时间过长变干燥的蜂蜜反而会吸收肌肤细胞中的水分，一般情况下建议用蜂蜜洗脸时间不能超过15分钟。

3、蜂蜜洗脸要及时清洗干净，不能长时间让蜂蜜附着在肌肤表面，否则残留在面部的大分子物质极易堵塞毛孔，严重时甚至可能因肌肤毛孔被堵塞而引发毛囊炎等肌肤问题。